LITERATURE REVIEW: PENGARUH COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY (CBT) TERHADAP KECANDUAN GAME ONLINE PADA REMAJA

Abstrak

Perkembangan zaman yang modern menyebabkan semakin populernya game online/digital diberbagai kalangan, khususnya remaja. Tidak heran jika game online telah menjadi masalah kecanduan bagi banyak anak muda. Cognitive Behavioral Therapy atau terapi perilaku kognitif (CBT) telah diidentifikasi sebagai pendekatan yang memungkinkan untuk kecanduan ini. Penelitian sebelumnya telah mengidentifikasi beberapa aspek efektif dari terapi perilaku kognitif (CBT), termasuk penggunaan teknik kognitif dan perilaku untuk mengubah pola pikir. Literature review ini mengkaji pengaruh Cognitive Behavioral Therapy terhadap kecanduan game online pada remaja. Metode yang digunakan dalam tinjauan literatur ini adalah pendekatan sistematis untuk melakukan analisa data secara simplified approach. Temuan penelitian menunjukkan bahwa terapi perilaku kognitif dapat digunakan sebagai salah satu alternatif pengobatan dalam mengurangi kecanduan game online dengan meningkatkan pemahaman remaja tentang pola berpikir dan perilaku yang mengarah pada kecanduannya itu sendiri. Terapi ini juga membantu mereka mengembangkan strategi pengendalian diri dan keterampilan pemecahan masalah yang membantu mereka menghadapi keinginan  untuk bermain game secara berlebihan.