PENGARUH SENAM HAMIL DALAM MENGATASI NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL

Yuli fransiska Yuli; Linda Suryani

doi:10.37776/zkeb.v14i3.1479

Authors

Yuli fransiska Yuli Institut kesehatan payung negeri pekanbaru
Linda Suryani Institut Kesehatan Payung Negeri

DOI:

https://doi.org/10.37776/zkeb.v14i3.1479

Abstract

Back pain in pregnant women is caused by hormonal changes in the supporting and connecting soft tissues, which results in reduced muscle flexibility. Management to reduce back pain is to maintain good posture by paying attention to the body's mechanisms during pregnancy exercises. The aim of this research is to determine the effect of pregnancy exercise in treating back pain in pregnant women. The research method used is quantitative with Quasi Experimental Design in the form of a one group pretest-posttest method. The sample for this study consisted of 51 pregnant women with a gestational age of > 24 weeks who were selected using a random sampling technique. Data analysis used the Wilcoxon test. The results of the research before being given the pregnancy exercise intervention were 28 people (54.9%) experiencing moderate back pain and 23 people (45.1%) experiencing severe back pain. After being given the pregnancy exercise intervention, 31 people (60.8%) experienced mild back pain and 20 people (39.2%) experienced moderate back pain. The results of statistical tests using the Wilcoxon test obtained a ρ-value of 0.000 so it can be concluded that there is an influence of pregnancy exercise in overcoming back pain in pregnant women. The advice given by this research is to implement a structured and regularly scheduled pregnancy exercise program. This can help reduce back pain and improve the well-being of pregnant women.

References

Abdussamad, Zuchri. 2021. Metode kuantitatif penelitian. Makasar : CV Syakir Media Press.

Abubakar, R. 2021. Pengantar Metodologi Penelitian. Yogyakarta : SUKA-Press UIN Sunan Kalijaga

Arummega, et al., 2022. Faktor-faktor yang mempengaruhi nyeri punggung ibu hamil trimester III: Literatur review. Jurnal Ilmiah Kebidanan, 9(1), 14–30.

Br Pinem, S., Et Al. (2021). Indonesian Health Issue Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester II Dan III. Indonesian Health Issue Pengaruh, 1(1) : 131–137.

Dewiani, et al., (2022). Efektivitas pemberian terapi prenatal massage terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III. Jurnal Kebidanan, 1, 1–8.

Fasiha, et al., (2022). Modul Senam Hamil. Maluku : Poltekkes Kemenkes Maluku.

Fatimah & Nuryaningsih. (2019). Buku Ajaran Asuhan Kebidanan Kehamilan. Jakarta : Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta.

Firrahmawati, et al., (2019). Modul Konseling Kehamilan. Surakarta : Muhammadiyah University Press.

Fitriani, A. et al., (2023). Buku Ajar Asuhan Kehamilan DIII Kebidanan Jilid II. Jakarta : PT Mahakarya Citra Utama Group.

Gultom, L., & Hutabarat, J. (2020). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Sidoarjo : Zifatama Jawara.

Hamdiah, H., Et Al. (2020). Pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester iii di klinik etam tahun 2019. Indonesian Journal Of Midwifery, 3(1), 8–12.

Heryana A. (2020). Metodologi Penelitian Kuantitatif. Jakarta : Universitas Esa Unggul

Kasmiati, et al., (2023). Asuhan Kehamilan. PT. Literasi Nusantara Abadi Grup.

Kemenkes. (2021). Buku Saku Merencanakan Kehamilan Sehat. Jakarta : Kementerian Kesehatan RI.

Kuswardani, (2022). Pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester 2 dan 3. 6(2), 177–184.

Lail, Nurul Husnul. (2019). Modul Asuhan Kebidanan Komprehensif. Jakarta : LPU-UNAS.

Martinus. 2020. Pengaruh senam hamil terhadap penurunan tingkat nyeri punggung bawah pada ibu hamil. Jurnal Kebidanan, 9(2), 139–147.

Mauliani, N. (2021). Modul Askeb Kehamilan. Bengkulu : Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Sapta Bakti

Nurlitawati, et al., (2022). Efektivitas senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada kehamilan trimester III di RSUD Ciawi. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 11(2), 237.

Nursalam. (2020). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pendekatan Praktis Edisi.5. Jakarta : Salemba Medika.

Pakpahan. (2021). Promosi Kesehatan & Prilaku Kesehatan. Jakarta: EGC.

Rif’atun nisa, et al.,. (2022). Pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada kehamilan trimester III. Jurnal kebidanan, 1, 1–8.

Saat, S & Mania, S. (2020). Pengantar Metodologi Penelitian Panduan Bagi Peneliti Pemula. Sulawesi Selatan : Pustaka Almaida

Sahir, S. H. (2022). Metodologi Penelitian. Medan : Penerbit KBM Indonesia

Sanjaya, A. R. S. (2020). Massage Dan Relaksasi Untuk Menurunkan Nyeri Punggung Pada Kehamilan Trimester III. Surakarta : Universitas Aisyiyah Surakarta.

Said, S. F.,Et Al. (2021). Penerapan senam hamil terhadap nyeri punggung pada kehamilan trimester iii di wilayah kerja puskesmas ganjar agung kota metro. Jurnal Cendikia Muda, 2 (4) : 551–559.

Surati dan Manurung, B. (2023). Pengaruh senam hamil terhadap pengurangan nyeri punggung pada ibu hamil di praktek mandiri bidan elisabeth kabupaten mandailing natal tahun 2022. Jurnal Rumpun Ilmu Kesehatan, 3(1), 01–05.

Tyastuti, S. (2020). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Pusdik SDM Kesehatan, 7823–7830.

Yudianto Ade Rachmat. 2022. Pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester ii dan iii di kecamatan panei tahun 2021. Jurnal Riset Rumpun Ilmu Kesehatan, 1(2) : 142–151.

Wirda, W., & Ernawati, E. (2020). Pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil di desa pa’rappunganta kecamatan polongbangkeng utara kabupaten takalar. Journal Of Islamic Nursing, 5(1) : 68-74