PENGARUH PEMBERIAN AROMA TERAPI SEREH (LEMONGRASS) TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU MENOPAUSE DI POSBINDU TUAH MANDIRI BALOI PERMAI, KOTA BATAM

Yutha Febria; Yenni  Aryaneta

doi:10.37776/zkeb.v16i2.2201

Authors

Yutha Febria Universitas Batam
Yenni Aryaneta Universitas Batam

DOI:

https://doi.org/10.37776/zkeb.v16i2.2201

Abstract

Sleep quality is a condition that reflects an individual's ability to sleep and obtain adequate rest according to their needs. During the menopausal transition, disturbances such as difficulty falling asleep, frequent awakenings, and early morning waking are common and distressing. Poor sleep quality in menopausal women contributes to physical health problems, including decreased concentration and an increased risk of falls, and also leads to psychosocial issues that reduce overall quality of life. In some cases, it may contribute to depressive symptoms. Non-pharmacological approaches, such as progressive muscle relaxation and aromatherapy, are commonly used to improve sleep quality. These methods are considered cost-effective, practical, and less likely to cause side effects or dependence compared to pharmacological treatments. One type of aromatherapy that may be beneficial is lemongrass aromatherapy. This study aims to determine the effect of lemongrass aromatherapy on the sleep quality of menopausal women. The study used a pre-experimental design with a one-group pretest-posttest approach. A total of 32 menopausal women participated using an accidental sampling technique. Sleep quality was measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index questionnaire. Data analysis using the Paired T-Test showed a significance value of 0.001, which is less than 0.05. This indicates that lemongrass aromatherapy has a significant effect on improving sleep quality among menopausal women at Tuah Mandiri Baloi Permai Posbindu, Batam City, in 2025. The findings suggest that this intervention can be recommended as a simple, safe, and accessible complementary therapy to support better sleep and enhance well-being in menopausal populations overall. Keywords: Aromatherapy Lemongrass, Sleep Quality, Menopausal Women

Downloads

Download data is not yet available.

References

Aji, H. P., & Yektiningtyastuti. (2022). Pengaruh Pemberian Aromaterapi Sereh Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia. 9(2), 1–23.

Anjaly, F., Wahdah, R., Marini, E., Yuliantie, P., Studi, P., Profesi, P., Mulia, U. S., Banjar, K., Studi, P., Kebidanan, S., & Mulia, U. S. (2025). Pemberdayaan Masyarakat Dalam Pengolahan Aromaterapi Dari Tanaman Serai (Cymbopogon Citratus) Sebagai Anti Depresan Pada Wanita Menopause DiDesa Tajau Landung RT 03 Wilayah Kerja Puskesmas Sungai Tabuk 1 Kabupaten Banjar. 9(1).

Agustin, M., & Nursanti, I. (2020). Efek Edukasi “Paket Harmonis” Terhadap Pengelolaan Diri Perempuan Menopause Dalam Mengatasi Perubahan Masa Menopouse. Akademika, 9(1), 85– 95

Aryaneta, Y., & Mariyana, M. (2017). Hubungan Komunikasi Bidan Dengan Tingkat Kepuasan Pasien Pada Pelayanan Kebidanan Antenatal Care (Anc) Di Bidan Praktek Mandiri Wilayah Kerja Puskesmas Botania Kota Batam. Zona Kedokteran: Program Studi Pendidikan Dokter Universitas Batam, 7(3), 57-61.

Dartiwen, & Mira Aryanti. (2022). Asuhan kebidanan pada remaja dan perimenopause. Deepublisher.

Damayanti, F. N. (2022). Hubungan Tingkat Pengetahuan Dan Upaya Penanganan Ibu Dengan Kecemasan Dalam Menghadapi Menopause Di Kelurahan Genuksari Kecamatan Genuk Kota Semarang

Dwi Anggraini, F., Windarti, Y., Handayani, N., Umamah, F., Zata Amani, F., Keperawatan dan Kebidanan, F., Nahdlatul Ulama Surabaya, U., Timur, J., Pendidikan Profesi Bidan, P., & Kedokteran, F. (2023). Pemberian Blended Aromaterapi Lemon Dan Sereh Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur. BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(1), 614–620. https://doi.org/10.31949/jb.v4i1.3774

Evanovita, Y., & Mariyana, M. (2019). Hubungan Usia Dan Paritas Ibu Hamil Dengan Kejadian Perdarahan Antepartum Di Puskesmas Tanjung Batu. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 9(3), 38-46.

Gaol, N. L., & Mariyana, M. (2018). Hubungan Kepatuhan Ibu Hamil Dalam Mengkonsumsi Tablet Zat Besi Dengan Status Anemia Selama Kehamilan Di Puskesmas Sei Pancur Kota Batam Tahun 2017. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 8(2).

Hartati, N., & Mariyana, M. (2018). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Resiko Tinggi Dalam Kehamilan Pada Ibu Hamil Di Puskesmas Sungai Panas Kota Batam Tahun 2018. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 8(3).

Hartati, E., & Mariyana, M. (2020). Hubungan Asi Eksklusif Dengan Kejadian Stunting Pada Balita Di Uptd Teluk Sasah Puskesmas Teluk Sasah. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 11(1), 52-58.

Irawati, I., & Mariyana, M. (2017). Hubungan Pemanfaatan Perpustakaan Dengan Hasil Belajar Mahasiswa Diii Kebidanan Tingkat I Semester I Di Universitas Batam Tahun 2017. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 8(1).

Lutfi As Sifah. (2023). Pemberian Aromaterapi Minyak Sereh (Lemongrass) Terhadap Kualitas Tidur Pada Ibu Menopause Di Wilayah Pmb Lusi Sumartini, S.St. Pemberian Massage Kaki Dan Aromaterapi Minyak Sereh (Lemongrass) Terhadap Kualitas Tidur Pada Ibu Menopause Di Wilayah Pmb Lusi Sumartini, S.St, 1(1), 1–40.

Mariyana, M. (2019). Hubungan Pengetahuan Ibu Mengonsumsi Vitamin A Dengan Pemulihan Masa Nifas Di Puskesmas Baloi Permai Kota Batam Tahun 2018. Menara Ilmu: Jurnal Penelitian Dan Kajian Ilmiah, 13(11).

Mariyana, M., & Adila, A. (2021). Hubungan Pengetahuan Pencegahan Keputihan Dengan Perilaku Remaja Putri Tentang Personal Hygiene Di Sma N 5 Batam. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 11(2), 10-14.

Mariyana, M., & Sihombing, S. F. (2021). Hubungan Pengetahuan Dan Sikap Perempuan Hamil Dengan Pemberian Imunisasi Tetanus Toxoid (TT) Di Puskesmas Sungai Panas Kota Batam, 2019. Menara Ilmu: Jurnal Penelitian dan Kajian Ilmiah, 15(1).

Mariyana, M., & Sihombing, S. F. (2022). Hubungan Pengetahuan Ibu Dengan Pemberian Vitamin a Pada Balita Di Wilayah Kerja Piskesmas Tanjung Uncang Kota Batam Tahun 2020. Menara Ilmu, 16(1), 53-59.

Mariyana, M., Sihombing, S. F., Hafid,

R. A., & Ferdilla, H. (2023). Hubungan Tentang Pengetahuan Dan Tindakan Ibu Tentang Diare Dengan Kejadian Diare Pada Balita. Menara Ilmu: Jurnal Penelitian dan Kajian Ilmiah, 17(2

Millati, I. S. (2022). Pengaruh Pemberian Aroma Terapi Sereh (Lemongras) Terhadap Kualitas Tidur Pada Ibu Menopause Usia ≥ 50 Tahun. Midwivery Journal, 4(1), 1–9.

Mulyandari, A., & Oktaviani. (2021). Edukasi Teknik Relaksasi Nafas Dalam untuk Mengurangi Gangguan Imsonia pada Wanita Menaupause di Kelurahan Batu IX. Jurnal Pengabdian Masyarakat Anugerah Bintan (JPMAB), 2(1).

Nugraha, Aviasti, Nasution, A., Amarati, R., & Mulyati, D. S. (2021). Pemanfaatan minyak Atsiri Sereh Wangi (Sona (ed.); Edisi 1). Unisba Press.

Nurjamilah, S. L., Santi, A., Ginting, B., & Hanifa, F. (2024). Efektivitas Aromaterapi Sereh Terhadap Penurunan Insomnia Pada Lansia Di Pustu Desa Sukawangi Kabupaten Garut Tahun 2024. INNOVATIVE: Journal Of Social Science Research, 4(5), 5558–5518.

Novitasari, A. (2023). Efek Pijat Kaki Terhadap Kualitas Tidur Ibu Menopause Di Kecamatan Wadaslintang Kabupaten Wonosobo

Pangabean, R., & Mariyana, M. (2018). Perbedaan Prestasi Mahasiswa Lulusan Sma Ipa Dengan Lulusan Sma Ips Pada Mahasiswa Tingkat I Dan Ii D- Iii Kebidanan Universitas Batam Tahun 2017. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 9(1).

Safinatunnajah, S., Subekti, I., & Pudjiastuti, N. (2024). Pengaruh Pemberian Aromaterapi Sereh Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia. Jurnal Keperawatan Terapan, 1(1), 41–50.

Sartini, T., & Mariyana, M. (2019). Hubungan Pengetahuan Dan Sikap Remaja Putri Dengan Pemeriksaan Payudara Sendiri (Sadari) Di Sman 2 Karimun. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 10(1), 50-56.

Sari, E. M., Dewita, Fitri, Y., Hanifah, A. N., Yurissetiowati, & Dwi Yuliawati. (2022). Buku Ajar perimenopause Kebidanan (D. S. S. J. Abdul Karim (ed.)). Mahakarya Citra Utama Group.

Salari, N., Hasheminezhad, R., Hosseinian, A., Shabnam, F., & Marjan, R. (2023). Global prevalence of sleep disorders during menopause: a meta ‑ analysis. Sleep and Breathing, 27(5), 1883–1897. https://doi.org/10.1007/s11325-023-02793-5

Suzanty, H., & Mariyana, M. (2019). Hubungan Pengetahuan Ibu Akseptor Kb Tentang Metode Kontrasepsi Jangka Panjang (Mkjp) Dengan Keikutsertaan Menjadi Akseptor Mkjp Di Kelurahan Ngal Karimun Tahun 2018. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 9(2).

Sihombing, S. F., & Mariyana, M. (2020). Hubungan Tingkat Pengetahuan Ibu Tentang Pencegahan Diare Dengan Kejadian Diare Pada Batita Di Posyandu Mawar Xii Wilayah Kerja Puskesmas Baloi Permai Kota Batam. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 10(3), 20-24.

Sihombing, S. F., & Mariyana, M. (2021). Hubungan Pendidikan Dan Ekonomi Dengan Pengetahuan Ibu Tentang Gizi Gizi Di Posyandu Sehati Kelurahan Bulian Kabupaten Batu Aji, Kota Batam, 2019. Menara Ilmu: Jurnal Penelitian Dan Kajian Ilmiah, 15(2).

Silaen, K. R., Mariyana, M., & Darma, A. (2025). Efektifitas Pemberian Aromaterapi Lemon Terhadap Ibu Hamil Trimester Pertama Dengan Emesis Gravidarum. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 15(2).